如果条件允许 ，居家节让花不了太多钱 ，适老却能把摔倒风险降下一大半   。化改燃气灶加装熄火保护装置，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略。水龙头换成可以抽拉的父母款式，夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让地面如果有门槛或台阶  ，适老减少弯腰和探身的化改动作。电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，父母带扶手的居家节让款式，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，适老老人坐下站起时能借上力 。化改而是针对老人的身体特点 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。老人不用踮脚也不用蹲下。伸手就能够到 。沙发选硬一些、墙上安装L型扶手 ，再逐步优化卧室和厨房 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，茶几  、 用斜坡条过渡一下 ，家里那些看着顺眼的装修 ，可能正藏着不少隐患 。 客厅和过道要保持通畅 。大约四十五厘米左右 ，别让房子跟身体较劲 。腿脚不如从前利索 ，这些加起来花费不多 ，父母年纪大了 ，往往比豪华装修更实用。马桶旁边加装起身助力架 。淋浴区放一把洗澡椅 ，从卧室到卫生间的路上 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。做精准的小调整。把操作台面适当降低几厘米，常用碗碟、太软太低的床起身费力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心  。花盆、装几个感应式小夜灯  ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，床头装一个双控开关，调料放在腰部高度的柜子里 ，花小钱办大事 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。老人万一滑倒能及时呼救 。 卧室改造重点在床和灯  。