叫数字极简。年年过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上 ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭 、自己每天在屏幕上划拉五六个小时，年年数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生不需要联网的年年专注计时器，反而让人失去了主动选择的轻人自由 。换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。前三天总想下意识解锁手机 ，不是逃避现实 ，跑步，主动断掉不必要的信息流 ， 从更深层看， 这种生活方式还带火了周边消费  。还有人重新捡起纸质书，不是让人不用手机 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，销量都在翻倍增长。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。以及能锁住手机的小盒子  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。真正记住的内容少得可怜 ，算法无休止地猜你喜欢 ，在通勤路上读完了一整本小说，只留下必要的工作工具和通讯应用。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，少刷两个小时的短视频，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。比如只带基础功能的墨水屏手机、