原料 ：花生20颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙10颗 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙
香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇蔬菜会出水；
3、补血 、现做现吃 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、香菇酱20克。消暑 、
做法 ：
1 、将花生炒熟 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1 、黄 、彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，