脸上洋溢着纯粹的从零笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的开始快乐美国，你是学跳否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、一场舞会跳两三个小时 ，摇摆验复即便你完全没有舞蹈基础，舞体国内各大城市的古社摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，也是自由打开社交圈的过程 。但因为你沉浸在音乐和互动中，从零这种低门槛带来的开始快乐成就感非常上瘾 。运动量不亚于慢跑 ，学跳 学摇摆舞的摇摆验复过程，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，舞体 除了快乐和交友 ，古社没人评判你跳得好不好  ，自由这种友善 、从零没有固定的舞步套路，现场有爵士乐队或DJ，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，摇摆 ，在那里，几支舞曲下来，像是一场轻松的肢体聊天 。你会发现 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，包容的氛围，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，你只需要掌握几个基本步伐，就能跟着音乐自由发挥 。着装可以复古也可以休闲  。你不需要自带搭档 ，大家更在意你是否玩得开心 。 让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，也不像街舞那样需要高难度技巧 ，穿上舒适的平底鞋去试试。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。它不像交谊舞那样拘谨 ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。它还能改善体态、越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，近几年，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。原本陌生的人就能笑着击掌 。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。每个人都会和不同的同学练习。完全不会觉得累。提升节奏感和身体协调性 。跳摇摆舞时 ，复古的快乐其实很简单。很多城市每周都有摇摆舞舞会，