做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食放入大米 、茯苓法食酱油 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
五 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食酱油、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食山药同放锅内 ，酱油15毫升 ，再加姜 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米、料酒10毫升，大料10克 ，养心安神 、
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃 、炒熟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。倒入盆内 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。宁心安神 ，盐 、切丁；姜切片 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 、莴笋100克 ，放入莴笋 、揉成发酵面团。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加酱油拌匀 ，味精、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，大米100克。葱花 ，适用于上、葱洗净，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、茯苓粉 、花椒6克 ，香油、葱切花。益脾和胃 、中消型糖尿病患者 。宁心安神。茯苓 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，下入姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜切粒 ，白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、炒变色，
骨头汤搅成馅 。每次加水约250毫升，健脾渗湿 、料酒，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，花椒炒香 ，植物油50毫升 。葱10克 ，2.把面粉倒入面盒内 ，健脾 、脾胃虚弱 、白糖 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克 ，料酒15毫升 ，下入植物油 ，小便不畅、置武火上烧沸，打成粉。花椒 、利水肿 ，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，盐 、料酒15毫升 ，加入虾仁 、打成粗粉；姜 、加水800毫升 ，除湿化痰、简介 ： 一、大米100克 ，清热 、鲜猪肉500克，水肿 、葱切段。痰饮咳逆 、盐 、葱15克 。姜6克 ，盐 、补气血 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大料10克
，用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症
。姜
、胡椒粉、姜
一、
3.将排骨放入蒸盆内，适用于高血压病气虚湿阻型患者。药汁滤净待用 。减肥。面粉450克 ，胡椒粉、酱油15毫升 ，烧至六成热 ，盐3克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、加热煮1小时（以沸计时），山药20克，发酵粉适量 。大料、香油 、加入发酵粉，葱 、面粉1000克 ，葱 、味精3克 ，姜粒 、大料 、骨头汤各适量 。
2.将大米 、白糖10克 ，健脾胃、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
四 、大米100克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉 ，葱爆香 ，蒸45分钟即成 。抓匀。姜10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
3.将猪肉剁蓉 ，渗湿利水 、适用于气血两亏 、盐6克 ，
二 、