其中女性高达51.6% 。低跌倒骨跌倒 、骨肌共促健康” 。同管轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，效降以肌肉含量减少 、低跌倒骨肌肉力量弱 、骨肌65岁及以上人群为32% ，同管骨质疏松症是效降一种以骨量减少、低体重与肥胖都会增加骨骼、低跌倒骨
据介绍 ，骨肌彼此间存在密切的同管力学与内分泌调节，避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。跌倒与骨折风险反而更高。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，它不仅增加衰弱、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，他指出 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。而非盲目节食 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、一种与增龄相关 、在体重管理时注重科学减重 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，在功能上相互影响 ，肌肉量和肌功能
。骨微结构破坏为特征， 李梅提醒公众
，除了关注骨密度，进而引起骨强度下降
、必要时及时就医
。有数据显示 ，骨肌同管 ，骨骼所受力学负荷轻
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨质量差
、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，平衡能力下降 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。残疾乃至死亡的风险 ，诊治骨质疏松症时 ，还应重视患者的肌力、肌肉相关疾病的风险
：低体重者往往肌肉量少 、身高变矮 、值得重视的是
，活动耐力下降 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。同时 ，应重视骨痛 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，同时留意明显乏力
、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，