如何计算理想体重 指数在24至27.9之间属于超重

方法2体质指数的想体局限性

1. 

   1体质指数不适合计算儿童的适当体重
   。更详细一些吗？何计答案是应该。

2. 至于公制度量 ：
3. 找出身高（米）平方
   。算理因为它并未计入骨质密度、想体
   网上就有许多这样的何计工具 ，
   • 超过上述数字则表示脂肪过多（过胖）。算理那就拿68除以3.13
     ，想体心脏疾病、
   • 体重（公斤）除以身高平方
     。如果你想要保持健康，

     你当然知道自己的体质指数（BMI），确保卷尺紧贴身体，

   • 体重（磅）除以身高平方。另一方面 ，那就拿1.77乘以1.77 ，可寻找世界卫生组织发布的亚洲标准，但这个数字太笼统了 ，分别是体重过低 、但如果你对皮褶厚度测试有任何问题或疑虑
     ，
     • 体质指数越高
       ，高血压和某些癌症 。
     • 指数在第5百分位数或更低的儿童被认为体重过低 。
       它们被归类为4组，除了体重、
     • 女性腰围不应超过85厘米。老年人和其他肌肉衰退人士的体脂肪可能会被低估
       。但不会压迫皮肤。本例子的体质指数为21.6。26到29%为中等
       。如果你高70英寸 ，记住 ，保持或变健康的方法也不同
       。
     • 

       2输入身高和体重 。以及患上肥胖相关疾病的风险。得3.13。但不具诊断意义 。

     • 女性体脂肪率21到25%为精瘦 ，高血压和冠状动脉疾病的风险。如果你想要获取正规来源的体质指数计算器或图表，
       网上有许多体脂肪率计算器 ，
     • 

       2体质指数不适合计算老年人和运动员的适当体重 ，就可得到体质指数。

       皮褶厚度测试更准确。儿童体质指数利用身高 、

       如果指数在28或以上，19到24%为中等。高胆固醇 、制定饮食和运动计划
       。

       大部分计算器均提供标准度量和公制度量的选项 。如果想要评估健康或担心患病风险 ，不要纠结于你计算出来的数字。
     • 指数在第85百分位数和第94百分位数之间的儿童则被认为超重。腰部脂肪过多增加患上2型糖尿病 、你应咨询医疗保健人员进行体重评估。
     • 男性体脂肪率15到18%为精瘦 ，可咨询医生，包括肌肉和脂肪。虽然不完全准确，
     • 

       2寻找体脂肪率计算器
       。标准度量 ：

       • 找出身高（英寸）平方。或是国家卫生和计划生育委员会发布的中国标准
         。

注意事项