放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南西兰花、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。切下一块 。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　2  、蜂蜜 、把西蓝花围边即成  。南瓜切成小方块 ，

　　6 、

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