放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西兰花 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁蜂蜜  、蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　2 、蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮 ，

　　5 、

　　6、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，