西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法  ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　3 、蜜汁

　　6、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

原料：

　　南瓜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　2、

　　5 、南瓜切成小方块，蜂蜜  、切下一块 。