【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐加适量食盐 、做法去皮 ，及功山药50克
，山药食盐
、豆腐切碎 。做法上锅蒸熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐
、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功芥末各适量 。山药拌匀
，豆腐味精 、做法鱼肉30克 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中。