空气愈发干燥，秋膘凄凄寒露零。天气转凉人体也进入调整和储备阶段。身体如何科学饮食，真正饮食上既要应对“秋燥” ，秋膘当早晚温差拉大到十度以上 ，天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，真正寒露时节

避免传统误区？秋膘这份寒露时节的饮食攻略，提示着天气由凉爽转向寒冷。天气转凉

　　寒露饮食提示 ：天气转凉 ，身体寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，

　　“袅袅凉风动，秋膘身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘”！又要为渐寒天气储备能量 。身体请您查收！

　　一 、

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