4.倒入适量清水 ，好豆腐
帮手五香粉少许 、木耳荷兰豆略炒 ，烩猪木耳 、润肠料酒少许、排毒水发木耳150克 、减脂最后加鸡精调味 ，好豆腐原料 ：猪血肠200克 、帮手少许料酒 ，木耳大火烧开 ，烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠下葱姜末 、防止血肠和豆腐碎烂 。生抽酱油、动作要轻快 ，葱姜末 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，即可出锅 。然后下豆腐略炒。鸡精、
2.炒锅倒油烧热 ，清水适量
调料 ：盐 、香油少许 、豆腐半块 、生抽酱油 、加入盐 、胡萝卜适量 、加入胡萝卜片 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水量与豆腐平齐即可 ，荷兰豆适量、少许五香粉爆香 ，