卵磷脂薯果汁的做法 脂薯加入大豆卵磷脂拌匀

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，卵磷 【做法】     1 、脂薯

简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷

【做法】
    1 、脂薯苹果1个（约150克），果汁不可表皮变绿。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯连皮切块；
    3、果汁苹果洗净 、卵磷土豆洗净 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁连皮切块；
    2、卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁建议喝3天
，大豆卵磷脂5克。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，沉淀3分钟后，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 
，土豆不可长芽，停1天。倒出清汁；
    4  、挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克 。