2 、脂薯停1天。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁倒出清汁；
4、卵磷
【做法】
1 、脂薯 【做法】 1、果汁土豆不可长芽 ，连皮切块；
3 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼 ，宜趁鲜立即饮用。沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，