4、不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木花椒15粒 、耳沙泡发后 ，上班
族调圣女果8个、理肠拉准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜1小块、用手撕成一口大小的小朵；
2 、大火加热 ，然后放入小西红柿，将木耳放入碗中 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒切丝 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入适量麻辣花生 ，拌匀即可 。放入花椒 、糖1/4茶匙（1g）、
原料 ：黑木耳1小把 、倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g）。苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml） 、用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，锅烧热后，待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，