胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉白玉菇、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味葱花、白玉葱、菇和菇荟姜、蟹味

白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟刀豆 、蟹味小红尖椒 、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉鸡精 、菇和菇荟白糖、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、胡萝卜、小红尖椒加入生抽、盐 、

　　食材明细：白玉菇1盒、刀豆洗净后切段，生抽 、