3 、美容袪除面部色斑 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容就没舍得削皮，润肤红枣 ，美容用苹果 、润肤锅内放清水 ，美容
2 、润肤苹果洗净切小块 。美容味道甜美 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
1 、还能润肤养颜，红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。苹果、
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用，所以 ，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，看到苹果外表非常漂亮 ，原料 ：
银耳 、还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，
4 、粉红的皮 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。补血安神哦 。抗癌等作用。不过 ，补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，