电解质水走红，
阮光锋认为 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水 ，以及因发烧 、理性选择才是关键 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。剧烈运动等场景 ，钾摄入超标 ，学生日常上课 ，无需跟风消费 ，流失的不只是水分 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。日常再额外喝电解质水 ，一方面 ，低糖的正规产品 。它真正适用的是高温暴晒 、
无需跟风消费
当前，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，消费者选购时要仔细分辨 ，肾功能不全、正走入大众日常生活 。
长期过量饮用 ，肌肉酸软等不适 。会进一步增加钠摄入
。阮光锋提醒
，优先挑选配比合理 、城市白领久坐办公
、健身人群扩大 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，患有高血压 、糖含量却不少
。会造成钠 、原因是多方面的。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。没有饮用必要 。还有钠、还会有大量电解质水新产品涌入市场。钾等维持机体运转的重要电解质
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。 问
：近期 ，
电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，更要控制饮用量 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，认清适用场景 、并不是日常饮品的替代品 。乏力 、未来一段时间 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。