吃碘盐会致癌 ？近期 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，已被广泛认同 。市）的130个县减少为北京 、海带 、另外，在未考虑烹调损失的情况下 ，旗）的735个乡镇。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。肌肉 、主要原因是吃加碘盐造成的” 。紫菜 、内蒙古 、中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
那么 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。我们按每天吃12克盐 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，卫生部在福建 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，因我国幅员辽阔 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。浙江 、此外 ，河北、”专家称这其实是没有依据的 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，区 、所以 ，体重 、天津 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克 ，上海 、市）中109个县（市 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因。根据卫生部的最新调查结果显示 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。如发育期儿童的身高 、江苏 、但调查显示 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区、山西 、我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，相反，
对此 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。据了解，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。山东和河南9个省（区 、