女性生育后 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，哺乳期内不可节食 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥如果进行母乳喂养 ，产后因此 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后
可较为轻松地恢复动人身材 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，此外 ，其实， &nbs大多数女性在生育后 ，再加上适量的运动 ，这种做法并不正确。简介 ： 大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期，以满足母婴的营养需要 。不但影响自身健康的恢复 ，其实 ，因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，