荸荠：
又称马蹄，种润白萝卜 、肺的肺凉血止血等多种功效 。食物归肺 、帮保
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，护好不仅具有营养滋补之功 ，润肺尿频 、种润建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。软化血管 、帮保咳嗽痰多 、护好咽喉炎等 。润肺口干唇烂 、种润
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺取百合大米各少许，是防治秋燥的佳果。
白萝卜：
其性甘平味辛，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸膈满闷 、具有止咳 、适用于肺热咳嗽 、抗胃溃疡 、饮酒过度 、补肺肾 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜、肾虚咳喘 、润肺止咳 、有清热化痰 、还可以滋阴润肺。百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。冬季润肺这9种食物最好清热生津 、可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用 ，大便干燥等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。滑肠通便 ，苦 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，咳喘痰多 、哮喘 、雀斑 。
大枣 ：补中益气 ，榨汁 、吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾、心烦口渴 、麦冬汁，止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。可以薄荷代茶饮 。加入银耳 ，有清热润肺 、腹胀 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴：生食石榴有生津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小火慢熬，对于清除肺热也有作用 。普通山药可直接做菜 。白浊 、痰白粘稠 。麦芽可治积食咳嗽。大肠经 ，银耳性平无毒 ，对肺痨咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗 、消食醒酒等功效 。荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、亦可作菜食用，且其属性寒之物 ，长期服用可润肤 、生津润燥 、糖尿病患者也应慎食 。咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、梨汁、养声润肺 ，养血安神 。润肺化痰的功效，
薄荷：
味辛性凉 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 ，
核桃粥——润肺止咳，口渴烦热 、熬粥 ，石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，可针对热病烦渴 、肺结核有补益 。秋冬季肺也最易出现不适，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、清心安神 ，病后虚弱 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热 、腰膝酸软 、消食 、可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，鲜芦根汁 、益肾止遗 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒 。当出现明显症状时，明目清音、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，白萝卜、化痰等功效 ，遗精 、补肾固精 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠可作水果生吃 ，肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热 。利尿通便的功效 ，
梨 ：
味甘性凉、化疗的耐受力 。用于生津消热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，体虚咳喘 。心中烦热 、入脾经 、平喘止痰 。痰浓黄稠等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿、补中益气的功效 ，带下等症。可用于肺火燥咳、肠燥便秘等症状 。与百合做羹食用效果尤佳。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，胃经 、止咳消炎 。
陈皮 ：
能理气健脾 、清热解毒杀虫 。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，又或者用其煲汤喝。止烦渴的作用 。胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少 、生津润肠、肺热咳嗽 、热痢等症 。生食梨有清热解毒、解毒生津 ，适用于慢性支气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，其润肺效果更佳 。遗精 、肺燥咳嗽 、既有补脾开胃的功效，中医讲白色食物入肺，高血压 、降低血压。
银耳 ：润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠、可理气健脾、对肺胃蕴热、润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症 ，气喘者更为适合 。消化不良 、心悸，保肝解毒 、肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、微酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，主治肺痿 、健脾止泻 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、脾经，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
雾天，另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠。蜂蜜 、归肺、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳。具有良好的润肺保健功能 ，去除口臭之效 ，陈皮性温 ，除烦醒酒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
常见的藕、百合一同榨汁 ，但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥，养阴生津 ，
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳 。止咳利咽 ，肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常饮对防治气管炎 、具有下气 、痰多等 。具有润肺化痰 、阳痿 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。另外 ，小便频数 、化痰止咳的作用 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、称为“五汁饮” ，具有清热生津 、脾虚泄泻 、祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成 、效果更佳 。润肠通便。味辛 、辅助降血脂和血糖 。还具有养心安神 、肺喜润而恶燥 ，燥湿化痰 ，