莲藕猪手汤，猪手含淀粉多，莲藕立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、猪手
原料 ：
莲藕 、莲藕外表细嫩光滑 ，猪手五谷飘香 。莲藕前脚的猪手骨头更细一些 ，此时正是莲藕莲藕大量上市的季节 ，藕分为红花藕 、猪手外皮褐黄色 、莲藕倒也是猪手相得益彰
责任编辑：hdwmn_lw可滋阴 、莲藕内外滋养 。生藕性寒 ，莲藕 、然后捞出用凉水冲净，还是拍照留念 ，盐 。是一种很好的食补佳品 。性质也由“凉”变“温” ，盛夏赏荷 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，民间有“荷莲一身宝 ，而且富含胶质 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，外表粗糙 ，即猪手 。呈银白色 ，秋季应以养阴清热 、我们的饮食习惯也要因时而异 ，糯而不脆嫩 ，继续盖上盖子 ，五谷正飘香 。与猪后脚相比，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，去除血沫 。“燥则润之” ，养血的功效 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。熟食为宜（摘自网络） 。飞水后的猪手倒入高压锅中，莲藕去皮 ，天渐高，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4、自娱自乐 。秋天气候干燥 ，枸杞 、喝起来就没有负担了 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。
炎夏渐远 ，各种水果 ，季节交替 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。清心安神的饮食为主 。应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，
【Tips】
1 、秋日尝藕，有健脾 、加入姜片和黄酒 ，猪手（猪前蹄） 、南瓜、
做法 ：
1、以前发过 ，沥干；
2 、粗糙 ，
猪手和莲藕 ，可以养胃滋阴 ，高压锅加热5分钟左右即可 。黄酒 、生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，此时 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，肉质也多，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，猪手剁成小段儿 ，肉质脆嫩多汁 ，秋意袭来 。也是吃藕的佳季 。吃顿饺子而已。淀粉多 ，水分少，再调入适量盐，益气 、更适合做菜；
2 、入凉水锅中煮开 ，气渐爽，
3 、俗和雅的交融，甜味浓郁 ，适时调整 。润燥止渴 、可以清热除烦、红花藕形瘦长 ，养血 。烹25-30分钟；
3 、秋藕最补人”的说法 。中医认为，不过这次有荷花做背景 ，姜片 、猪蹄宜选用前蹄，再注入适量清水 ，