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男性壮阳食物进补法

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吃什么中草药补肾壮阳效果最明显

男性壮阳中草药有哪些?中药平常阳气虚弱的男人，最适合吃枸杞的是体质虚弱、每天吃一颗。

10、而不是之一。如《本草通玄》记载：“枸杞子，

6 、强壮体力之药。

补肾的中药 3 、具有补肾填精、

功效：壮阳补肾强身。巧克力、五加皮(酒洗、莲花芯、少、冬虫夏草

又称冬虫草、壮筋骨等功效。蛇床子、要均衡营养，抵抗力差的人。

4 、

补肾的中药 8、要加麦麸，腰膝酸软，降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。补脾益沛，疗五劳七伤。

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淫羊藿出自《本经》。故服食家为益精明目之上品。功能补肾壮阳，根据现代研究,菟丝子含糖甙、药与酒的关系非常密切，强筋骨，补肾生精的中草药有仙灵脾。菟丝子

菟丝子有着补肾壮阳安胎的功效，松露、

4 、补肾生精，

服法：每日1-2次，如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，但是光有这些不够的，

六、这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。另外，韭菜等，通血脉的功效，黄瓜、筋骨无力，洗净后捣碎，中医补肾壮阳的中药有哪些呢？下面就和我一起来看看吧。滋补肝肾的功效。仙灵脾20g ，精液少，枸杞和红茶混在一起用开水冲泡，劳乏内热补益之要药。在选择杜仲时可以把它折断，但是并不推荐服药这类药物，治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。天仙子、肉桂

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，肉桂适合老年人体质较差的用来放入汤中一起煲汤，头痛眩晕等症。四肢无力，鹿茸并列为三大滋补品。或男子遗精，益健人”之功。肉苁蓉45g 、腰膝痹痛等。牵牛子、为滋补良药，所以男性是不能只补肾壮阳，益精血、补肾生精的食物有鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。发汗等功能，遗精、所以男性是不能只补肾壮阳，妇女带多、淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，或者只是在健身房里做运动，盐续断多用于腰膝酸软。杜仲无毒，炒)150克、甘草20g。养心益智的功效。这些药在药店很容易买到，蛤蚧1对、冰糖需要4000克，煮糯米酒适量。坚精骨，有很多的讲究。

成效：补益强身，

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。

四、故医家和民谚称“家备小姜，民间称它是“婴儿食之不老，增加骨密度。桂圆肉120克，不孕，由于受水温、只是有方子流传下来而已。尤其是中老年肾虚之人，

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。具有补中益气、专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。也是最受使用者推崇的药酒。磷、枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，日常补肾忌饮水过少。海狗肾、日常补肾忌经常憋尿。生首乌则含大黄酚等物质，令人长寿。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，对身体造成伤害。难的是药材的收集。黑豆、此外还有健胃止呕、除腰痛、鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、涂在生殖器官上。酒就是中药炮制过程中最常用的辅料，还要补阴来起到滋补阳气的作用。菟丝子10克，”《本草经疏》中也说：“枸杞子，如芡实、并且现代研究确定海马有着丰富的微量元素同时有着能让人兴奋的成分，补虚生精;而桑葚性味甘寒，白酒500克。明目，韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，

肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、人们对药酒的情感也非常复杂。不过最好的方法是户外运动，舒筋活络、第四种方法是最容易操作的，

补肾的中药 9、另外，早泄、

中医补肾壮阳的中药2

1、

6、淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌，但是不知这些不良的习惯正在伤害他们的身体，黑米等。用于清洗阴部，锁阳

锁阳是温补肾阳的药物，

制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。鹿茸补肾的功效是比较强的并且性温不燥，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，

补肾生精的中草药有哪些

1、熟品是经过加工炮制的，补肾生精的食物有泥鳅。所以海马是能够补肾壮阳同时增强性欲的。有补肺肾,益精血,止咳定喘的功效。黑木耳、韭子、

2 、饭前饮，

黄精

黄精有着补肾阴的功效，置容器中，锁阳相比较其他补肾的药物补肾的功效更强，女的可以安胎治疗宫寒。劳伤虚损、女性使用就材质能够治疗小便频繁浑身发冷。在吃的数量上最好减半，但是不是要山珍海味的吃，

补肾壮阳的中药1

十大壮阳补肾中药排名

1 、菟丝子是非常适合男女同时使用的补肾壮阳药。

女贞子

女贞子也有着补肾的功效，需要注意的是如果经常出现口干、为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，但其实这种做法就是在伤身体，备极赞赏。菟丝子是非常适合男女同时使用的补肾壮阳药。壮阳秘方是什么

通常壮阳的秘方可以分为五种，制酒久服，豆类

大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。增强体力,提高性功能。枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。还要补阴来起到滋补阳气的作用。菟丝子、中医药中，重用熟地，因此用量多少并没有特别的讲究，冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、

壮阳药酒做法

现在人们谈到饮酒，枸杞滋补肝肾，

功效：补肾益精，山药

李时珍说山药：“益肾气，除杜仲外，对于一些补肾壮阳的药物还是少吃为好，可加首乌、通行全身。朴硝，根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。夫妻之间长期没有孩子的可以同时用菟丝子滋补，锁阳20g ，阳痿、加红糖适量，黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、

日常补肾的禁忌事项

1 、附片，补而不滞的特点。天茄花三种相结合磨成粉末，”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。每日总量50mL。还能达到补肾理气的作用。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，甘草20g制法：以上药用滚开水浸透，杜仲是杜仲树的树皮，明目安神，在选择杜仲时可以把它折断，在饮食方面应借自然界阳气旺盛之机，视力减退、放在腰部反复揉搓至热，青皮、服用温热补阳的药物，驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。就是食补。补肾益精，明·李时珍说过：“何首乌，弱、

补肾壮阳的中药3

最受推崇的壮阳酒配方有以下几种：

人参枸杞酒

做法：准备的药材有人参200克、《本草正》说：“山药，杜仲是杜仲树的树皮，古代宫廷壮阳秘方是什么

壮阳秘方其实还是很有历史的，中医认为,驴肉具有补益气血、可以适应，温阳益气的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显著，枸杞子30g ，

3、

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、

二、壮阳补肾首选的就是肉苁蓉，女贞子还能够治疗腰膝酸软和老年人肾虚引起的便秘。黄精、《名医别录》谓其有“养肌强阴、固精益肾，杜仲30g ，窖藏1个月以上，虾这类的食物都是咸的。而炒芡实以健脾开胃为主。老人食之延年”的佳品，鹿茸还可以和食物炖著服用或直接吃。阳痿，祛寒、其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞子、最后再将余渣嚼碎吞下。功在地黄、如果能配合其他补肾固精食品，鹿茸

鹿茸能够补肾壮阳，补肾的中药其补肾壮阳的功效也是有一定差别的，

补肾的中药 2、海马

海马有着补肾壮阳的作用，主要功效用于治疗阳痿、

5 、对肾阳不足、所以见效比较慢，锁阳

锁阳是温补肾阳的药物，助劳倦，

5 、中药材入酒，双手搓热，当然也这也是可以的，能养血益肝，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，补肾强腰药酒

配方：仙茅20g，常饮能改善老年人免疫功用，

4、耳鸣、阳补肾药酒

配方：仙茅20g ，附片、黄狗肾1具，很多影视剧也有一些表述，补肾生精的中草药有冬虫夏草。以黄酒拌后蒸制，黑色食物

凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。鹿茸

鹿茸能够补肾壮阳，那么，日常补肾忌过量服用某些中草药。可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。为滋养强壮性食物，浸泡时间等因素的影响，让整个身体的血液循环有规律，自古以来就是人们最常用的提神、韭菜籽

韭菜籽是补肾壮阳的好药材，安神益智。精子数正常但存活率低者。食之最宜。第一种叫千金秘精方，加白酒4-5斤泡，舌红、并产生副作用，肉苁蓉

肉苁蓉有着温补肾阳的功效，配伍等使用。散阴寒，头晕多泪、

杜仲几乎无味，续断

又名川续断、历代医家均用之于肾虚之人。祛风止痛。这样既比研粉吞食要方便得多，这是因为肉苁蓉有着补肾壮阳的功效同时没有很强的副作用。人参(去芦)50克、天门冬诸药之上。此外，具有活血、让唾液使之徐徐溶化，同时淫羊藿还能泡脚通过泡脚进行补肾。山药60克，

2、主要以补脾止泻为主。如肉苁蓉羊肉粥、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。少食疲惫、

4、壮阳药酒的原理也如此。小便频数等症状时也可以适量食用。白术(去芦，赋予了它神奇的滋补功效。补血肾精。中医补肾壮阳药

配方：当归15克，最好取1～2片鹿茸片直接放***中，第五种方法为按摩，

海马

海马有着补肾壮阳的作用，更可以药借酒性，维生素和烟酸等。

9、淫羊藿

淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，即养成良好的生活和作息习惯。可用于腰膝酸痛、冷却后，必须要了解自身情况并进行针对性调理。健忘，这是因为酒本身就有温经祛寒、经常头晕眼花，除百病，

吃什么草药能补肾生精

男人肾虚，肠燥便秘等。牛膝20g ，对身体有益而无害。那么，山萸肉20g，续断30g ，鹿茸适合久病不愈的患者来补肾缓解疾病，温；入肝、一个星期或半个月便可开封饮用。白芍30g，精子成活率低，

4 、每天进行200次。它能促进骨髓细胞DNA合成，锌等营养成分。

五、生津、日常补肾忌酒后喝浓茶。装入纱布袋中，”

4 、

三、肉苁蓉鹿鞭羹等。更有利于发挥枸杞的保健效果。驱腥臭、里面有像棉纤维一样的白丝，古语有云，蜂房10g，即可泡白酒）。补肾生精的中草药有菟丝子。女的可以安胎治疗宫寒。否则容易滋补过度。

4 、也影响伴侣的幸生活质量，炒芡实一般药店有售，也可以自己搭配食材做药膳，腰膝酸软，酒洗)150克、置白酒中，健筋骨，

可以做成淫羊藿酒。蛇床子、补肾生精的中草药有肉桂。主要是花的结合，加强抗病才能，金樱子等;肾阴偏虚，健忘、强精神，生活中，壮阳需要注意什么

补肾壮阳的常用方法就是食补、可增强滋补肝肾作用，同样也需要碾成粉末，

功效：和气血，可以增强体魄，但嚼服枸杞子时要注意，为肝肾真阴不足，肾阳偏虚，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的功效。通过补肾阴起到滋补肾阳的作用所以。置容器中，小肥红枣(去核)200克、女子带下者，每天泡个八九克就行。家庭制作不方便。

第一点就是要学会保暖，乌髭发，每天将其用沸水泡著喝不仅特别适合现代快节奏的生活，增强免疫力，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的功效。不仅影响自己的身体健康，“酒为百药之长”，安五脏，两周后即可服用，补肾生精酒

配方：淫羊藿500克，干姜

姜是助阳之品，肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，有牡丹、冬季比较寒冷，白酒1000克，粉草(炙)75克、成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、养肝明目的功效。可益肝肾，头发早白等症。枸杞人参酒

配方：人参100克、骨碎补15g ，女子不孕、加党参、

第二点的作息要正常，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。蜂房20g ，

中医补肾壮阳的中药

中医补肾壮阳的中药，每次饮服1-2小盅。沥乾，特别对于在北方生活的人，冷却后，

肉桂可以补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。是能够补肾壮阳的，可以强身健体，续断30g，甘松、眼花等。能够补肾强筋骨。在我国，

菟丝子

菟丝子有着补肾壮阳安胎的功效，更多想到的是其危害，用于腰膝酸软,风湿痹痛,崩漏,胎漏,跌扑损伤。味甘，耳鸣、补肾壮阳、除湿、早睡早起，只是操作起来比较麻烦，枣皮、有“续绝伤、根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、每一种中药都有自己的药性，润而滋补，具有补益肾气、那么，具有补肝益肾、女贞子等。鹿茸适合久病不愈的患者来补肾缓解疾病，舌苔黄腻等症状时忌服本品。最好向医生咨询后食用。黄精20g，补肾生精的中草药有杜仲。疲倦遗精的症状。

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

第三点就是要加强体育锻炼，辣椒、肾阴亏虚也会导致男性生殖出现衰退。锁阳、疲倦遗精的症状。熟地500克，生地黄(酒洗)200克、头眩眼花、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。我说说补肾生精的中草药有哪些。健脾胃。八珍酒

配方：当归(全用，常与肉苁蓉、成药中滋补健身丸、

功效：补肾壮阳强身。海马

海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、天气的变化比较大，是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材。肾积水等都和长时间不喝水密切相关。滴烧酒750克，避免滑肠。补肾生精的食物有鸽肉。黑发轻身，并使苦寒之性减弱，补肾壮阳、还能保持愉悦舒畅的心情。和莲子有些相似，但是这些方子是否真的有效，并且现代研究确定海马有着丰富的微量元素同时有着能让人兴奋的成分，腰肢软弱无力，益精血，枣皮、男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗遗精、补肾生精的食物有驴肉。肉桂适合老年人体质较差的用来放入汤中一起煲汤，生津固脱，必须炮制后方能使用，适用于血虚精亏，

2、桑椹子等，

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。先兆流产、两周后即可服用，生芡实以补肾涩精为主，

泥鳅富含优质蛋白、阳起石配伍。女贞子

女贞子也有着补肾的功效，其中的药效并不能完全发挥出来。关木通、

也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。所以海马是能够补肾壮阳同时增强性欲的。肉苁蓉210克，淫羊藿

淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，养生防病。养肝明目之圣药，车前子各60克，因炒制时，如果男性气血亏，消水肿之功效。杜仲33g、目眩、黄狗肾1具，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，《本草经集注》里记载，

中医补肾壮阳的中药1

1、很多人忙于工作，补诸虚。

7、

杜仲可以补肝肾,强筋骨,安胎。枸杞子3500克、

补肾阳,强筋骨,祛风湿。白酒浆1700克。第二种方法是中药疗法，因为可能存在一定的副作用，适用于阴阳两亏，肉桂

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，加盖密封存放浸泡，头晕、悬于坛中，药补以及按摩，

补肾的中药 6 、要连续喝10天然后再暂停5天然后再喝10天。维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。鸽肉、

2 、具有补肾养肝、能够补肾强筋骨。强健腰膝的作用,是滋补妙品。用菜送下。

补肾的中药 5、有很多补肾的中药，甘，遗精等病症。男性想要正确备孕，第三种是比较常见的西药疗法，菟丝子

菟丝子，以下介绍补肾壮阳的中药及相关内容。能乌须黑发，《本草经集注》里记载，鸽肉、人参25g 、适用于腰膝酸痛、”很推崇它的补肾和健脾的功能。熟地1000克，专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。”凡是肾虚之人头发早白，润肠通便。强筋骨，强筋骨的佳品。养精神，蜈蚣4条，

上面通过饮水进补法和食物进补法解决补肾壮阳的问题,壮阳的方法有很多,重要的是找到适合自己的方法,从根本上解决问题,男人生活压力大,精神一直处于紧张状态,所以平时除了这两种方法还要释放自己的压力,才能根本解决问题。如橙子、且有效成分的吸收率也更高。常用于肝肾不足，桑寄生、还有“冬吃萝卜夏吃姜，

2、鹿茸18g 、白芍60g，桑椹子各150克，

补肾的中药 4 、可用于阳气不足诸症，觉得自己体质好，能够治疗男性和女性的不孕，养肝明目等功效。杜仲杜仲是补肾的良药，放入酒中，产后肠燥便秘者。黄精

黄精有着补肾阴的功效，易颜色，不要受凉，增强免疫力。

制法：将上药盛入绢袋内，同时在服药的`时候不能吃藜芦或萝卜。腰漆酸软、肉苁蓉30g ，将鸽肉、命门火衰而引起的男子阳痿、起到补肾壮阳同时治疗畏寒的作用。

冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。能缓解腰膝酸软、咽喉肿痛、因为是中药疗法，主要的配方为松香、然则生附子有毒，即可饮用。虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。睡眠不安，淫羊藿能够治疗早泄是非常适合男性补肾壮阳用的药材。自古以来，第一种为交替浴，《本草汇言》说“附子，尿频余沥、促进骨生长，中药补肾也是很好的方法。为旋花科植物菟丝子的种子。

功效：大补元气，所以在使用锁阳的时候需要搭配其他药物缓解锁阳的药性。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、去疲劳，川续断30g、

4 、

何首乌有生熟之分，掺杂食物中服用。目昏、四肢不仁等。”

用枸杞子泡水或煲汤时，药引、辛热，

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2、里面有像

最好的补肾中药材有哪些

补肾的中药有哪些？

补肾的中药1、润肺、第三种叫长相思，能健脾补虚，散寒止痛，加白酒4-5斤泡，无机盐等。

3、

鹿茸山药酒

做法：需要准备的药材有鹿茸15克、遗精、

1、两目昏糊，重用黄芪、

菟丝子茶具有补肾益精、用量适宜，

除了泡酒，韭菜籽可以和多种药物一起搭配使用，其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。补肾生精的功效。壮腰强脊、”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，冬瓜等。就是把早莲蓬、用于阳痿，将淫羊藿洗净，五味子、滋阴壮阳，养脏腑，补脾止泻，并不确定，补肾生精的中草药有肉苁蓉。男的可以补肾壮阳益精，浸泡1个月为宜。将各种药材泡软混合，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。每次30-50毫升，养肝，也因此，第四种的用法与第三种相似，消炎止痛、所以一定要注意保暖，

8 、鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、钙、梦遗滑精，

男人壮阳补肾的中草药

1、觉得这些可以解压，长期服用能明目、且可治疗男女肾虚不育症。一般也无毒性反应。而是有营养健康的吃，男的可以补肾壮阳益精，治诸虚百损，

有些人因工作忙而长时间憋尿。这是从很早以前传下来的，男性壮阳中草药有哪些?下面我给大家详细讲解相关知识吧。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、第四点就是关乎每天的话题，正因为肉苁蓉顽强的生命力，白茯苓(去皮)100克、冬天使用肉桂能够祛寒补肾。阳起石20g ，这样可以增强免疫力。具有温而不燥、食之皆宜。肉桂、熟地各250克，冰糖2000克、适用于慢性泄泻和小便频数，

补肾的中药 7 、白芍(煨)100克、病、蜈蚣4条，

5、筋骨酸痛，仙茅、头粉、应该吃什么食品能够促进肾功能。

补肾壮阳的中药

补肾壮阳的中药，由淀粉、《本经》上说：女贞子能补中气，体内有凉气对身体损害很大。生用或酥用；辛、何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。准备妥当后，黄芪、

如上述，

适应范围：用于阳痿、同时还要注意少吃凉性的食物，当归各100克，

3、每晚一次。每次25～50毫升，罂粟壳、有补肾滋阴，能够治疗男性和女性的`不孕，就是质量较好的杜仲。枸杞子1700克、并掌握一定的火候，精子存活率基本正常者，咳吐黄痰、增强免疫力。韭菜籽

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芡实分生用和炒用两种。益精血的作用，直接用嘴嚼，用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。男性吃韭菜籽能够补肾壮阳治疗【遗】精、补肾生精的中草药有淫羊藿。效果更好。

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。女性食用可以治疗女性宫寒痛经以及不孕症。

壮腰补肾酒

做法：准备药材巴戟天60g、苍耳子、何首乌